Pourquoi un tel engouement pour le Vibhava yoga ?

À vos marques, prêts, méditez ! Pour recharger vos batteries avant l’hiver, le Vibhava yoga est la méthode toute désignée.

Vous avez sans doute déjà entendu parler du Hatha yoga, du Vinyasa yoga, du Ashtanga yoga… Ou d’ailleurs peut-être pas. Mais aujourd’hui, c’est d’une autre méthode dont on souhaite vous parler : le Vibhava yoga. Là, vous vous dites : “encore un nom compliqué, est-ce que ça vaut le coup de s’y intéresser ?”.
On aurait tendance à dire que oui. Pourquoi ? Parce que le Vibhava yoga est différent, tout simplement.

Le Vibhava yoga – qui signifie “évolution” en sanscrit – est une méthode développée par Heberson Oliveira, professeur d’origine brésilienne formé à l’Ecole internationale de yoga de Lisbonne. Fort de 20 ans d’expérience, il s’est inspiré des plus anciens types de yoga pour mettre au point une méthode adaptée au quotidien de chacun. Et c’est là, précisément, que se démarque le Vibhava yoga. Plutôt que de proposer des séries figées et répétitives, Heberson Oliveira prône une pratique évolutive, adaptable et accessible. Qu’il s’agisse de gestuelle, de respiration, de méditation ou de relaxation, tout le monde peut y arriver. Et tout le monde peut progresser.

Le Vibhava yoga est d’autant plus agréable à pratiquer qu’il est dispensé dans les plus beaux endroits de la planète. En France, en Europe et à l’autre bout du monde, la Yoga School byHeberson fait les beaux jours de 9 Resorts Club Med. Sans oublier le Club Med 2, voilier cinq-mâts d’où on peut méditer les yeux plongés dans une mer bleu cobalt. Alors, pour vous ce sera où ? Au coeur du massif enneigé des Grandes Rousses à l’Alpe d’Huez, sous les pergolas du Palazzo à Cefalù ou encore sur un paddle à La Plantation d’Albion ?

Quoiqu’il en soit, le Vibhava yoga est la méthode idéale pour faire le plein d’énergie avant l’hiver. Aussi bénéfique pour le corps que pour l’esprit, il a vraiment tout pour vous plaire.

Découvrez les Resorts dans lesquels vous pouvez pratiquer le Vibhava Yoga